病情分析：你好，需要提醒你的是：左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。请问还有什么疑问？ 追问： 那那种中药贴片呢？ 回复： 中药有效成分的含量就比较少，透过角质层，到达血液中的更少了，加上分布作用，基本上就无效了。所以就是花钱买个心理安慰作用而已。 追问： 它们签约减肥，一天一斤 回复： 小心你的身体。体重是减下去了，结果健康也减下去就划不来了。 追问： 我太胖了，产后八个月，体重135 追问： 我很想减肥 回复： 健康减肥，不反弹的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，以吃饱为准，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，到了8点后，不要再进食，可以喝白开水，切忌不要宵夜。睡眠不足，睡眠过多也会长胖的。你这个年龄的最佳睡眠的时间为7小时，最好在晚上11点睡觉，次日6点起床。睡眠时间过长，会导致做梦次数和时间增多，大脑不但没休息，反而负担更重了，所以你起来头晕。适当锻炼指吃完饭，最好站立半小时。平时可以跳绳、转呼啦圈等，运动到感觉累为止。针对容易肥胖的臀部和腿，可以在睡前对其按摩20分钟。注意要保持一个方向按摩。这种健康减肥法，必须长期坚持，才会有效果的。 追问： 别的就没有什么好办法了吗？康宝来的营养奶昔是什么意思？ 回复： 没有了，其他的方法对身体伤害较大，只有比较短期的效果，反弹很大的。你说的这种产品是一种保健食品，不是药品，没有治疗效果，跟普通的食品没有区别，只是多了一些噱头，价格较贵。 追问： 喔，谢谢医生！我很郁闷， 回复： 不客气。减肥是不能着急的。那种快速减肥的效果是快，但是恢复正常生活后，反弹非常严重的。所以你要自己衡量一下。
