请问我吃好午饭，然后半个小时之后就做运动，

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李晓晖　主任医师　内科

中国人民解放军63956部队

咨询范围：心血管病...详情>>

病情分析：你好，这个不会胖，但是运动的时机不对，饭后一般不建议剧烈运动的，因为会影响消化，我建议你可以晚饭前进行运动。一定要超过半小时，出汗最好。

追问： 睡前做运动呢。

追问： 怎么样

回复： 不好，因为影响睡眠。