经常感冒，很容易上火，口腔溃疡，免疫力低

马义亮　主任医师　内科-心血管内科

宜昌市中心人民医院

咨询范围：常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。...详情>>

病情分析：你好，建议一是要适当增加锻炼，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去，二是感冒时及时治疗，可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。考虑是阴虚火旺引起的口腔溃疡。对于这种情况，你是可以使用金喉健喷剂来治疗的，同时注意吃点牛黄解毒丸，平时忌食辛辣刺激性的食物，愿早日康复。

追问： 晚上经常很难入睡，睡眠质量严重不好，躺下床最起码要半个钟才睡得着。该怎么办