腰椎间盘突好后，现在一直不太舒服?

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于雷　主治医师　皮肤科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎，支原体衣原体感染，湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析：建议拍腰椎片确诊后卧硬板床休息，局部针灸、理疗、按摩、牵引治疗，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止，必要时可以静点甘露醇、地塞米松及营养神经药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，平时要避免久坐久站。如经上述治疗3–6个月效果不好，则最好是手术治疗。

追问： 腰背肌锻炼怎么做呀谢谢!

回复： 就是趴床上，两臂两腿尽量抬高的运动。

追问： 一天做几次，每次多少下最好！谢谢

回复： 每天两次。每次15分钟

追问： 谢谢医生

回复： 不客气