跑了几天步晚上跑半小时每天也有锻炼只是时间

a2a242b98703　 男　 21岁　

跑了几天步 晚上跑半小时 每天也有锻炼 只是时间没那么长 跑了4.5次 最后一次跑完两只小腿疼 开始就轻微 后来越来越疼 蹲3分钟小腿就很痛了 就坚持不住必须站起来了 站起来一会还不能走路 要缓几分钟才行 现在走路都很痛 在小腿内侧 偏前一点 在小腿中间部位 下面有照片 画红线的地方 我也不知道是不是骨头 疼的地方用手压着挺硬的