经常失眠多梦可以吃安神健脑液吗，安神健脑液

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任立存　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。

追问： 枣茶怎么做，跑步对失眠有帮助吗？

追问： 是这种吗安神补心丸吗

回复： 可以的。枣茶制作方法：茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加入用10粒红枣捣烂的枣泥，搅拌均匀，不太凉时即可饮用！若放入冰箱冷藏一段时间，喝起来，口感更佳。跑步也有帮助的。