3364f546874f 女 18岁
早餐，一个梨子一个鸡蛋，中午，正常吃饭，晚上吃个苹果，前提是肚子不会饿，请问这样减肥健康么?但是真的很想减肥，早上六点会起来运动半个小时，晚上九点下晚自习会运动半个小时？这样可以么?
病情分析：你好，可以先这样尝试一下，可以喝点牛奶，如果实在饿，在吃点其他的食物 追问： 饿应该不会饿 回复： 那试试看，记得监测体重变化 追问： 我就是想知道这样健康不 或者早餐吃 一碗稀饭和一份蔬菜 两者那种更好点 这样饮食对身体有没有什么伤害 追问： 喔 明白 回复： 前者更好点 追问： 就是一个鸡蛋一个梨子么? 回复： 最好在吃点面包 追问： 吃馒头可以么 回复： 可以的 追问： 馒头不是很容易长胖的麽？ 回复： 关键还是控制好数量，少吃就行
