4af5012b8b42 女 20岁
每天跑步打羽毛球。每次运动过后双腿很累很累,怎么回事。已经运动2周了,每天都这样。一起的一个女生她就不会这样。这样瘦腿吗?对了,我是胖子!
病情分析:你这种情况可能是没有做足运动前准备动作,或者是运动过度了。建议你注意调整。 追问: 那我应该怎么做? 回复: 做好准备东西和停下来后做放松