病情分析：营养一般来说身高是主要是由遗传因素决定的，但是后天的因素也会有较大的影响，主要是在青春期加强营养，同时结合适当的体育锻炼，而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的，但是建议你还是结合运动，同时加强营养，这样会对升高的增长有好处的。 追问： 我喜欢打篮球 追问： 我爸爸的身高168厘米，我妈妈160厘米 追问： 以前，16岁170厘米，17岁174厘米，18岁176厘米 追问： 差一厘米 追问： 吃生长胶囊有用吗？ 回复： 生长胶囊只是个保健品，建议多锻炼多喝牛奶。 追问： 什么牛奶 追问： 差1厘米 追问： 钙有没有用 回复： 你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 追问： 好的 追问： 好的，每天喝牛奶1000毫升左右 回复： 可以。祝你早日增高成功。
