怎样吃苦瓜减肥？

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盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：如果你的体质适合，那么，你每天必须保证吃2–3根苦瓜，洗干净，去皮，然后生吃就可以了，味道不是很好，如果你能忍受，就生嚼。如果不能忍受就榨成汁，然后喝。不要放其他东西，就单吃苦瓜就可以。