a3bba7810834 男 26岁
因为运动扭伤脚踝，后来又有连续性的惯性扭伤，由于年轻时并未引起重视，现在过去4、5年时间，现在稍微持续走动或运动都会比较疼痛，且会持续一定时间，遇上雨天也会隐隐作痛。现在应该怎么调理？
病情分析：根据所述出不怀疑是扭伤后没有好好休息治疗造成的慢性损伤，最关键的还是休息，保护关节韧带，避免再次扭伤，可以热敷，按摩促进恢复，同时可以佩戴护带保护关节。 追问： 但是我现在还不到三十啊，大量的活动不能避免喔 回复： 最好近期避免，有利于恢复。 追问： 大概需要多少时间可以恢复呢？ 回复： 一般需要3–6个月。
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