怎么样可以戒掉手淫？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于学　主任医师　中医内科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：可以通过中药的方法治疗消化系统疾病，一般不采用西医方法，可以咨询纯中医的知识 ...详情>>

病情分析：要远离色情读物.不要读有关手淫的文章.不要去想手淫这件事.脑子里始终应想着健康的事物，你平时腰疼吗？

追问： 腰不疼。就是睡眠不好

回复： 请按照我的说法做