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- 王家鹏 主任医师 中医科-中医综合科
- 山东中医药高等专科学校附属医院
- 咨询范围：三高症、风湿病、中风、男科、血液病
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病情分析：从你的情况来看，是可以快走4公里比较好，另外饮食要控制的，不要吃油腻的食物
追问：
我不吃油腻食物，饮食方面很注意，晚上绝不吃肉
回复：
嗯好的
追问：
4公里我用40分钟，平均一分钟125步左右 您看怎么样？
回复：
可以的
追问：
谢谢大夫
回复：
不客气
追问：
还有大夫，我晚上是饭后40分钟后才运动。早上有时时间来不及，我是先运动后吃饭，请问，对糖尿病来说运动是饭前好还是饭后好？
回复：
饭后比较好
