7c31ea57da1d 男 23岁
我在一次踢球过程中，意外扭伤脚踝（脚踝内翻），通过一段时间恢复后，能正常走路，能跑能跳，但脚踝向内翻时还是感觉有些疼痛，而且不能太长时间受力～请问怎样才能完全康复？马上要比赛了
病情分析：根据你的病情描述考虑是关节的稳定性不好了，肌肉强度不够，建议跳跃，爬山等运动加强关节肌肉稳定性。
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