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- 徐建博 主任医师 其他科室-全科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>
病情分析：你好，这个会有效果的，就是把双腿一定要离地，还可以在双脚上钓上重物会更好的
追问：
真的吗？还有游泳呢？
追问：
是不是要坚持段练才有用
回复：
是的必须坚持，有用基本上全身都可以锻炼到
追问：
那是不是游泳更好啊医生
回复：
不是，对于腰还是牵引好
追问：
噢噢，谢谢你医生，亲，哈哈
回复：
不客气
