老做梦，怎么下火？而且噩梦居多。。。。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

魏富尧　主任医师　内科-肾病内科

青岛静康中医肾脏病医院

咨询范围：急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、狼疮肾，紫癜肾、多囊肾、肾结石等等...详情>>

病情分析：你这种情况最好是用中药汤剂调理，以养心安神为主，滋阴清热，会有帮助的

追问： 不喜欢吃中药，我想要食疗就好。请例举几样比较快见效的食材和做法吃法

回复： 食疗的效果不理想的，你可以弄一些百合来泡水或者煮粥有一定的帮助。