请问每天打半个小时沙包能减肥吗，本人16岁

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李保来　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：肛肠科,妇科,心理咨询...详情>>

病情分析：你好，每天多运动可以起到减肥的效果，平时注意少吃油腻食物，禁烟酒，祝你健康

追问： 那打沙包可以练肌肉吗

回复： 可以的