因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 刘天明 医师 皮肤科
- 呼兰县中医院
- 咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>
病情分析：你好。根据你的情况，可以通过跑步和做仰卧起坐，忌食辛辣油腻食物，睡前不要吃东西，还有别的问题吗？
追问：
这些办法都试过了。但效果不明显啊。
回复：
减肥药坚持，特别是晚上不要吃饭，然后走步30分钟，会瘦的
追问：
那如果晚上实在饿的不行了喝牛奶可以吗？
回复：
可以
追问：
那有没有什么食物可以辅助减肥加强减肥效果呢？
回复：
多吃清淡的食物，比如白菜萝卜等，油腻辛辣食物少吃。主要是少吃。
