bc9abc7b0599 女 21岁
早上:两片全麦面包,一个煮鸡蛋,一杯牛奶。 中午:一小碗米饭半小碗荤素菜 晚上:一小碗米饭半小碗荤素菜 三餐这样吃合理健康吗?有什么需要增加的吗?
病情分析:你好,根据你描述的情况,以上饮食搭配是合理的,营养是足够的,晚上还可以吃点水果 追问: 哦,那如果是减肥的话是不是还需要适量减少饮食? 回复: 可以不用的,平常要多运动