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- 孙文贤 医师 儿科
- 武穴市第二人民医院
- 咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>
病情分析：吃葡萄糖(补充能量)和巧克力(兴奋肌肉)吧,饮料的话超市里面有运动饮料,可是那些都运动之后,补充电解质啊,一些离子的作用,跑之前喝作用不大.
追问：
跑步前擦一些活洛油在小腿，会影响跑步的速度么？
回复：
这个没有必要的，不影响的，主要是保持精神放松注意力集中，吃葡萄糖(补充能量)和巧克力(兴奋肌肉)吧,
