我有黑眼圈而且我觉得我每天不同的时段脸色都

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周围的皮肤要经常推拿。

追问： 怎么推拿 自己推拿吗？

回复： 就是在眼部进行按摩的呀，生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，以及注意饮食合理

追问： 具体怎么按啊 比如什么部位

回复： 就是眼眶的

追问： 有没有什么时间啊 比如 什么时候按摩 按摩多久

回复： 建议睡前再就是中午午休后都是可以，一次15分钟左右

追问： 谢谢啦

回复： 不用谢