上夜班睡眠时间安排

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：一般一天的睡眠时间在8个小时左右是最好的。您现在睡眠时间严重偏短，长久以往，对身体不是很好的。请问，您还有相关问题么？

追问： 白天应该怎么睡才睡眠好呢？

回复： 中午睡半个小时