运动减肥，怎么越减越肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

白瑞申　主任医师　内科-心血管内科

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病情分析：无论采取什么方法减肥必须控制好饮食。不控制饮食会反弹。今后要坚持运动、控制饮食量。

追问： 饮食就普通一碗饭呢，适量不多

回复： 饮食包括正常吃饭和零食、饮料。只要增重，说明吃的比消耗的多。