要怎么样才可以快速建立自信，最好是在一个月

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，要想建立自信就要知道自己为什么不自信，找到问题的根源并解决问题就可以了，其次就是尽量不要去和别人比，也不要拿自己的不足和别人的优势去比较！