请问我转呼拉圈半小时，之后在打半小时羽毛球

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武秀芳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你说的情况考虑是可以的，但要配合节食，晚上少吃就可以，可以吃酸奶，西红柿，菠萝减肥

追问： 早晨喝豆浆，或用开水烫个鸡蛋吃，午饭吃拉面抄菜，或米饭，下午一般什么都不吃，

回复： 可以