怎么能相对准确的判断有没有得抑郁症

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

景卫良　主任医师　消化内科

大连市中心医院

咨询范围：胰腺炎，消化道出血，消化不良，胃炎，胃溃疡，食物中毒，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎，结肠炎，肝硬化，肝炎，胆囊炎，胃癌，小 ...详情>>

病情分析：如题，教一个方法！为什么这会有10个字的限制，少于10个字就不能咨询了吗？唉！～～～。咨询问题是为了解决问题，希望咨询者把问题说清楚，有利于得到满意的回答。

追问： 我只是问一个判别的方法而已:"(

回复： 欢迎交流。

追问： 网上的测试题得出的结果都是中度抑郁，准不准呢？

回复： 如果你是认真，诚实的回答问题，网上的心理量表测试是可以参考的。阳光对于抑郁有良好的治疗作用，建议多晒太阳，或阳关下的文娱体育活动。

追问： 我感觉我是认真的，有的我都有往轻答。在学校没时间晒太阳，文体娱乐我不喜欢，也没时间！

回复： 奥，我觉得你自己能战胜。

追问： 可是我感觉我不行啊！现在在上课，感觉心情好沉重，目光游离的看着其他人说话、玩，不知道该干什么。我有自残，这算不算是问题呢？心情极度不好的时候就割自己，割完就会感觉心情平静了许多。有时还会想自杀

回复： 你最好去看抑郁科医生，诊治。

追问： 不是吧！有这么严重吗？我不想让其他人知道，包括父母，自残的事好像我父母都不知道，。我有点想看医生，可是不知道该怎么办。 。感觉好累，每隔一会就要深呼吸，

回复： 你最好把自己的事情，告诉父母，和最亲密的朋友。看医生也是实话实说。