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- 陈玲 主任医师 其他科室-全科
- 罗山县中医院
- 咨询范围：内科，外科，儿科，妇产科，骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症，强迫症，失眠，焦虑症，抑郁症...详情>>
病情分析：醒来后的心理状况如何？是真没有瞌睡还是想这想那？心理焦虑难受，身体也处于亢奋状态？
追问：
醒来后平静的很，真的不想在睡了，一起这样保持清醒，亢奋就不会了，有时候醒来会无故心烦！
回复：
我建议你就不要睡了，这种情况强迫自己再睡只能适得其反。起来做些其它事情，如果你没有睡好，还会再困的。
追问：
多谢了！
回复：
不客气
