我经常手淫像戒掉但就是戒不了每次都不由自主

因不能面诊，医生的建议仅供参考共8条医生回复

马静　主任医师　妇产科-妇产科综合

120健康网医师协会

咨询范围：治疗妇科炎症、小儿腹泻、乳腺炎、乳腺增生、心脑血管常见病的诊治和治疗！...详情>>

病情分析：你好，你说的这种情况是需要自己的毅力来戒掉的，建议你多锻炼身体，转移自己的注意力的，祝健康！

追问： 可是每次都接不了。。。。我很苦恼

回复： 要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

追问： 这些我也知道啊

追问： 可是就是解不了

回复： 你好，一般是需要自己的毅力来戒掉的。

追问： 恩

追问： 一天

回复： 你好，祝你健康！

追问： 坚持

回复： 你好，是的，需要毅力坚持戒掉！

追问： 我现在坚持一天了

回复： 你好，慢慢来！

追问： 恩 我坚持一天就从这里报个到

回复： 你好，祝你成功！

追问： 第二天了

回复： 祝你健康1