医生我这个腰坐着弯不下来怎么办啊，感觉僵硬

宋亮　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨关节疾病...详情>>

病情分析：根据所述不能明确诊断，初步怀疑是1.腰肌劳损2.强直性脊柱炎可能3.其他腰椎疾病，建议最好就医检查确诊，及早干预治疗。，

追问： l3/l4轻度突出，腰椎弧度消失

追问： 人呢？

回复： 椎间盘突出，可以理疗牵引看看，注意锻炼腰背肌。

追问： 那为什么我弯腰那么困难呢

回复： 椎间盘突出后造成的周围肌肉僵硬黏连所致，锻炼应该有效，注意保暖。

追问： 针灸会有效嘛？我这个半年了，锻炼还有用嘛。？

回复： 针灸可以试一下，但主要是锻炼，

追问： 锻炼多久会像以前一样呢？该怎样锻炼呢？

回复： 只要是锻炼腰背肌肉，比如小燕飞等，结合按摩理疗。