因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 刘秀平 主任医师 儿科-儿科综合
- 鞍山市双山医院
- 咨询范围：小儿呼吸道,消化道疾病,内科呼吸道,消化道疾病...详情>>
病情分析：腰脱是慢性骨病,是由严重缺钙引起的，中老年人普遍缺钙，除了通过药物治疗,最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；适当进行户外运动，多晒太阳，以增多钙质的吸收。平时也可加上一些食疗辅助治疗如：羊肾炖枸杞子，杜仲猪腰喝汤，以补肾强骨。
追问：
我28岁怎么知道自己是否缺钙
回复：
建议检查一些微量元素
追问：
是去医院吗验血吗
回复：
是的
