腰椎盘突出复发，倆个月还没好

景卫良　主任医师　消化内科

大连市中心医院

咨询范围：胰腺炎，消化道出血，消化不良，胃炎，胃溃疡，食物中毒，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎，结肠炎，肝硬化，肝炎，胆囊炎，胃癌，小 ...详情>>

病情分析：腰椎盘突出复发了，这个一般不严重，能治好，已经疼了快两个月反反复复，买了个理疗仪，自己在做中频治疗，但是找不准穴位。基本上也是哪痛就疗哪，这两个月我基本上每个星期得吃两片芬必得，这个量不会引起骨质疏松。预防骨质疏松主要的是要适度锻炼。注意克服困难，适度锻炼，会加速痊愈。

追问： 我这样治疗会好吗？偶尔也吃吃活血化瘀的药，如此反复，我怕一直这样下去，，因为半年前是膨出，后来不痛了，半年后又开始，并发展为突出，我挺市医院的专家说3.4节膨出一般不会发展为突出，基本很少，请问是这样吗？我会不会痛一段时间就彻底不痛了？都快倆个月了，我才26，真心难受，望医生给予准确的建议。跪谢

回复： 专家说3.4节膨出一般不会发展为突出，是这样。注意腰部肌肉锻炼，肌肉发达，会使腰部稳定。有一些疼痛，无碍，坚持锻炼。我常向没有椎间盘脱出的人说：每天晚上有些腰酸腿疼，那就对了。如果一点都不痛，说明今天活动太少，明天要补上。这样会保持腰部的健康。

追问： 我现在疼痛期可以做飞燕吗？您得建议我觉得也非常好，就是现阶段我腿痛，压迫神经根。引起炎症能做飞燕吗？或您给介绍点锻炼方式，麻烦您了

回复： 运动循序渐进，动作由小变大，不要勉强。锻炼方式，无特殊，自己摸索，适合自己的最好。

追问： 好的，谢谢您

回复： 不客气

追问： 对了，再问您一个问题，双侧神经根稍受压是什么意思呀？是稍微压迫了一点点，还是""神经根稍"受压"，？

回复： 双侧神经根稍受压是医生的描写，不用在意。经过锻炼，适应，症状会消失。