9905d26469e1 女 23岁
你好,再过两天就考试了,但是最近发生了很多不开心的事情,比如和一些朋友闹得不开心,在工作上被人指责了,导致没心思看书,这种情况应该怎么办,会不会影响考试,我现在完全没有心思看书了
病情分析:你好,重要的事情需要避免情绪受到干扰,建议集中精力处理完自己的事情以后再出现不良情绪。 追问: 我也想让自己这样,可以就是不行,总是会想到那些不开心的事情怎么办 回复: 可以先体力活动放松身心再集中精力学习,改变一下环境