7b45831654f5 男 24岁
自从13岁开始长个的时候就有点瘦，到现在24岁还是很瘦，也没有身体不适，吃的好睡的好，就是不长肉，我现在就一个坏习惯，就是每天晚上上网到11点才睡，但是我第2天早上睡到8点多才醒，请问有什么办法能变胖点
病情分析：你好，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。 追问： 11点睡不算熬夜吧，营养方面，我吃些什么合适啊 回复： 11点睡觉倒是也可以，饮食没有特别注意的，就是什么都要吃，毕竟要注意营养均衡。 追问： 我家的伙食也算不错的啊，我也不挑食我妈做什么我就吃什么，就是不长肉，哎！一到夏天我就自卑啊，太瘦了，有没有必要去医院做个体检啊 回复： 没有必要做体检的，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。 追问： 知道了，谢谢医生 回复： 不用客气。
