f968faaa2327 女 20岁
我每天最晚4点钟睡觉以前能睡到下午3点以后现在每天都是准时的11点钟就睡不着了怎么回事呢?
病情分析:因为以前长期的生物钟紊乱养成了习惯,导致了机体适应了那时候的紊乱生物钟,一旦要改变,机体不能在短期内完全调整过来,所以出现症状,不要太担心