夏天吃什么可以防晒？水果蔬菜、、、、很容易

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：夏天可以吃全麦食品，西红柿、胡萝卜、芒果、木瓜、地瓜、南瓜等都具有较好的防晒效果