医生，，我身高是160，我检查过骨骺线，还

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牟伟　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长中医妇科，内科，对月经过多，已经过少，乳腺增生，阴道炎，宫颈炎，不孕等妇科疾病有丰富的临床经验，...详情>>

病情分析：你的情况建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

追问： 很少锻炼，

回复： 锻炼少了影响长高的。

追问： 我没机会锻炼

回复： 多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.也可以的。

追问： 喝牛奶的话是喝哪种牛奶好呢？

回复： 纯牛奶可以的。