我的身高有163体重是80公斤噢、我好自卑

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：越是胖越是要自信，这样就算别人觉得你胖你也不会有自卑感。给你点建议第从穿着上找回自信。衣服可以穿大号的，再就是可以考虑饮食运动等等进行综合减肥的

追问： 但是我很爱吃东西不吃饭和主食就很难过 节食减肥加适当运动真的有效吗？ 游泳适合我这种体重基数大的人减肥吗？

回复： 你的情况就是需要戒掉零食的，零食戒不掉就不能说能减肥的，所以你的情况是需要先控制自己的胃口的