6537e3972a7f 男 21岁
上学时会宿舍晚了跳栏杆也就1米9左右高，跳的太猛了当下就觉得扭伤了没有当回事，回去就冲了凉水澡，后来然后几天特别疼才意识到严重了，后来经推拿好转，去大医院拍片也说腰部骨头没有问题，可是现在半年多过去了，着凉了就会特别酸疼。
病情分析：这种情况多为外力引起的腰肌劳损，需要进行长期的调养。保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 追问： 我不吸烟很少饮酒，最近在减肥会不会加重腰疼呢？还有就是这个需要吃点什么药品吗？
