我想减肥 可是我懒得很 想吃药

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

史秀磊　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析：药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

追问： 可是我想快点瘦

追问： 那有没有其他方法呢？

回复： 没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

追问： 我想药和运动加在一起

回复： 药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用

追问： 有没有那种好的减肥药 副作用小的

回复： 我建议你运动加饮食减肥

追问： 请问左旋肉碱可以吗？

回复： 药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.