4daa7c3e593f 女 25岁
晚上一睡着就做梦，而且每睡到3-4个小时就醒来，但是可以接着睡就是了，然后只要睡着就做梦，那怕是在做车那一会睡着都做梦，白天还经常走神，注意力不集中
病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。 追问： 那我都一个半月这样了，不要吃点调理一下吗 回复： 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 追问： 主要我还感觉到白天非常的疲劳，很长一段时间都是这样 回复： 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 追问： 谷微素我吃了一个月了，没作用，安神补脑液也吃10天了，另外安神补脑液是肾虚引起的失眠吧 追问： 我现在还吃天王补心丸， 回复： 建议找中医治疗 追问： 我现在不失眠，就是睡眠深度不够， 追问： 也找过了，吃了一星期的乌灵胶囊也不管事
