f432267c4dd6 男 17岁
我左边的小腿，上面左边和后面，训练的时候被踢了，很严重，当时候就站不起来，感觉好想里面肿了，一摸就很痛，现在一个星期了，从昨晚训练开始，就开始很痛，有什么办法消肿是最快的，急啊，我要训练，我天天训练都不能跑步？
病情分析：你说的情况考虑是软组织损伤，建议外用活血化瘀的膏药治疗，每天热敷即可 追问： 一个星期了，我天天吃三七铁打药，和喷云南白药，我天天训练都痛， 回复： 停止训练 追问： 停止训练两三天，热敷可以嘛？饮食有没有什么不能吃的 回复： 可以，忌辛辣等刺激 追问： 热敷是不是很好 追问： 越热越好啊？ 追问： 昨晚睡觉的时候，动一下就很痛，好像断了一样 回复： 嗯，注意保护吧 追问： 谢谢你 ，两三天应该可以好吧 回复： 这个要看病情，恢复后一周不可剧烈运动 追问： 为什么，我还要训练？ 追问： 跑步应该可以吧 回复： 是不可以的，这样有利于恢复，防止再次受伤 追问： 那我慢跑，慢慢训练应该可以吧 回复： 不可以的
