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有5年的手淫史还有得救吗?应该如何调理自己尽快恢复?
病情分析：建议:手淫对身体没有特别伤害，主要是心理健康受到不利影响。但如果长期沉溺于此，对将来性生活会有不良影响,还是分散注意力，应培养积极健康的兴趣，转移注意力,避免整日沉湎于性爱的幻想中，养成良好的生活作息习惯，注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠时间，进行适度的体育锻炼并长期坚持，循序渐进的戒除手淫，这样假以时日，身体各个方面都会向好的方面发展。 追问： 有没有什么中药之类的调节，我己戒了一个多月了可前天晚上不知不觉遗了好多精我身体內部是不是很虛啊? 回复： 看您肾虚类型,有什么症状 追问： 我就是反应迟钝不能集中注意力畏寒怕热手脚感觉不是很灵活 回复： 大致属于肾阳虚，可以在中医指导下服用五子衍宗丸
