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睡觉问题肝火好像太盛皮肤心情和精神影响大

7e2583f45afe    15岁 

因为神经很敏感, 睡觉问题一天比一天严重, 例如会越来越容易失眠,起码一个小时多才能入睡,就算早睡想调理生理钟都不行,睡觉期间也很喜欢想东想西,想放下都不行。 而且会因为一些小动静就惊醒。 以前平常放假是自然醒, 上学靠闹钟就能起床, 现在不止不用,还很早就突然醒来, 要不然是有事情放不下,醒来也可以一直焦虑; 要不然就是有一点点声音吵醒了,而且最近醒来就感觉身心很热,皮肤很油,精神也很差,不止对上课的状态严重影响,精神和情绪也比较差劲… 还有很重要的一点,我发现我每次睡觉时,都会脑袋跳动像心跳那种,而且有时会头痛,每次睡醒头会又晕又痛,完全无法补充精神…反而睡觉对于我来说是煎熬… 我试过用各种办法隔音和帮助自己容易入睡的方法,但都不管用…是耳朵太好使还是精神压力太大?我该怎么办?我才十五岁… 失眠问题从十二岁就开始有了, 并且最近情况更加严重… 我需要看医生么?看哪科医生? 可是我不想让家人担心 也不想让他们觉得只是小事情未必要看医生…… 我不是在内地的,介绍医院会没有用的。

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广东省深圳市  2013-04-20 12:29:56 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
黎永 主任医师 心内科
武警总医院
咨询范围:心血管系统、内科系统:高血压、心脏病、冠心病、老慢支等。 ...详情>>

病情分析:少年女性,询问睡眠异常问题。建议:检查血压生命体征;枸杞菊花擦饮用,多喝开水。例假正常吗

追问: 剛剛睡覺時我還發現了我另一個問題就是我難以入睡可能是害怕那種已經快睡著了,卻突然被聲音給嚇醒,全身酥麻顫抖的感覺……該怎麼預防或解決?耳塞不管用…我例假一向都不穩定,到今年左右我好像發現特愛經痛…只要一來就痛而且連續好幾天…這正常麽?

回复: 注意经期卫生,必要时正规医院妇科诊疗;按上述建议。

追问: 經常性逼自己不夠點起床,頭會很痛…有時睡不著或睡前會聽到奇怪的聲音…都是右邊的腦袋會很痛,那是左腦吧?

回复: 检查血压。

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