有點胖，請問怎樣健康減肥。 喝過減肥茶但是

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

霍秋玲　副主任医师　儿科综合

洛阳市第六人民医院

咨询范围：新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎，新生儿腹泻，新生儿体重不增，新生儿湿疹等具有丰富的诊治儿科及新生儿科疾病的 ...详情>>

病情分析：你好，关于有点胖，怎样减肥的问题。建议要管住嘴，迈开腿。多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多运动。每天有定时的有氧运动计划，不少于半小时。才会有减肥的作用的。