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三个月前去检查内分泌查出有多囊卵巢！体毛有点多，且体重有点偏重！该怎么办？怎么样减轻体重？
病情分析：多囊卵巢的治疗方法有药物治疗和手术治疗两种，具体选用那种方法要看发病的原因以及程度来定。 回复： 我先了解一下你的具体情况在帮你分析。我是王医生，怎么称呼你呢？ 追问： (⊙o⊙)哦 追问： 就去检查性激素6项发现的 追问： 然后经常月经两月才来一次，多毛，体型偏重 回复： 你多大了？检查性激素是为了怀孕吗？ 回复： 嗯，多囊卵巢综合征的典型表现就是月经紊乱。 追问： 不是，为了减肥，成为一个正常的女人。今年207.不想那么多毛！ 追问： 今年20 回复： 有没有性生活呢？检查完有没有接受一些治疗？ 追问： 现在没有，有在吃药 追问： 内分泌为什么跟多囊有关系 回复： 多囊卵巢综合征是因月经调节机制失常所导致，以闭经、月经稀发或不规则子宫出血，以及不孕、多毛、肥胖、痤疮，双侧卵巢呈多囊性增大等为主要症状的妇科疾病 追问： 那医生为什么说是和内分泌有关 追问： 我是多囊卵巢，正在吃药，也在调月经，吃英达 回复： 内分泌紊乱会引起月经紊乱 回复： 英达是避孕药的一种，可以降低多囊卵巢患者本身高雄性激素。 回复： 多囊卵巢患者的一般处理以饮食调节和控制体重为主 回复： 运动作为减轻体重的一种方法，通过外周组织利用葡萄糖使胰岛素浓度降低。另外，低热卡食物摄入也会减少胰岛素分泌。降低体重 追问： (⊙o⊙)哦，怎么控制啊，其实我很少吃肉的 追问： 吃的肉都不算多，但是为什么还是会胖，就像那种喝口水都会胖的那种 追问： 低热量的食物？ 回复： 也不是说减肥的人一定不能吃肉，可以选择肉和淀粉类食物不一起吃（以天为单位） 回复： 包装零食一般是高热量，油炸食物也是 追问： 淀粉类的不就是米饭吗？ 追问： (⊙o⊙)哦！ 回复： 淀粉类主要是米，面，粉，土豆等。 回复： 多吃粗粮，水果蔬菜，喜欢吃东西可以选择少食多餐 追问： (⊙o⊙)哦 回复： 运动的话必须坚持连续40分钟以上，否则减掉的不是脂肪，只是热量。 追问： 哪些水果好一点 追问： (⊙o⊙)哦！但是医生我运动出汗都很少的 回复： 低糖的，很甜的就不要。西瓜、哈密瓜等就不要，不要吃冰冷的水果或冷饮，会减慢新城代谢 回复： 坚持锻炼会慢慢出汗的 追问： 哦，我不喜欢吃太甜的东西，但是为什么还是发胖 回复： 因为你本身内分泌已经紊乱了，容易肥胖。影响内分泌的因素有很多，比如环境，个人情绪，饮食生活习惯体质，基因遗传等。不是只靠吃东西甜不甜来决定的。 追问： 那要怎么调理内分泌 追问： 我家里人都挺瘦的 追问： 心情不好就是经常的，容易悲观，钻牛角尖 回复： 饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理 维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。 精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力 .排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅 追问： 哪些食物含维生素E多 回复： 富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。 回复： 这些百度上都可以查到 追问： (⊙o⊙)哦，谢谢 回复： 不客气，有问题可以再咨询
