7c31ea57da1d 男 80岁
不留神不经意间就感腰部闪了,十年前第一次发生,很重视,经医院多种检查,查不到特殊原因,最后贴了些伤膏等,作些按摩就好了, 当时解释为年令大了。到现在又闪了二次,都是自己贴二伤膏过三、四天就好了。昨天又一次闪了,贴一伤膏后好了许多,想想很可能就是年老了关系。现在想问一下?这种不经意间的闪腰,在饮食方面多增加些什么为好。谢谢了
病情分析:你好,随着年龄增大,腰椎会有退变,关节不稳,肌肉力量减弱,容易闪了,建议高钙饮食,避免长时间不良姿势,动作慢一些。