人体内益生菌数目是多少？什么情况要补充？

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房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：人体有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等，如果没哟出现临床症状，是不建议补充的，以免打破本身的菌群平衡

追问： 什么症状

回复： 腹泻、便秘、腹胀、恶心等症状

追问： 我有便秘啊，不知道是不是要补充，而且胃也不是很好，如果要补充什么的最好？