0c899d2b7985 女 21岁
顽固性肥胖 肉都紧紧的 您说的三维什么减肥药 药店都有吗?
病情分析:您好,最好不要药物减肥,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持! 追问: 我不想运动 追问: 我想吃药 也可以运动的 追问: 两个加在一起 回复: 建议您运动减肥比较健康 追问: 请问左旋肉碱可以吗? 回复: 这个效果不确定