f833e4e810fd 女 21岁
不知道为什么这几年出现了便秘的情况，而且非常严重，有时候几天才排便一次，所以我现在长了很胖，脸皮又爱长痘痘，皮肤也很差，我想知道我该怎么办才能又快又有效的通便排毒？
病情分析：你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
