因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，你这种情况考虑压力大造成的，建议你多注意休息，通过聊天等及时宣泄不良情绪，放开心态
追问：
您好，您说的放开心态，我也明白，可是我很容易受旁边任何因素的影响，可以说 我很在乎别人对我的看法，我也了解这样对我百害无一利，可偏偏调整不好
回复：
尽量控制好自己情绪，发脾气前莫属10个数字，最好到无人地方宣泄
